Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 April 2021
|
87 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 18 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1588 kkal
|
Lemak: 54,71g | Prot: 73,12g | Karb: 198,82g.
Makan Pagi: Gymqueen Slim Queen Abnehm Shake Erdbeer, REWE Bio Haferdrink, Bio Haferdrink, Kaffee (Gemahlen), Bio Haferdrink, Kaffee (Gemahlen). Makan Siang: K-Classic Kochschinken, Gut & Günstig Frischkäse, Weizenbrot. Makan Malam: Basmati-Reis (Gekocht), Champignons, Rama Cremefine 7%, REWE Sonnenmais, Zucchini, Leinöl, Aubergine, Geröstete, Gegrillte oder Gebackene Hähnchenbrust (ohne Haut gegessen), Gurke (Geschält), Möhren. Camilan/Lainnya: ültje Studentenfutter. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Jan1977!
|