Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 April 2021
|
129,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,5 kg.
Sisa: 49,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1048 kkal
|
Lemak: 38,73g | Prot: 98,96g | Karb: 76,56g.
Makan Siang: Салаты и Деликатесы Паста из Нута "Хумус" с Кедровыми Орешками, Мёд, Pretto Сыр Рикотта, Азиатские Груши, Растительное Масло, Грецкие Орехи, Пятерочка Свекла, Кубаночка Томатная Паста, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Капуста Тушеная без Масла. Makan Malam: Активиа Йогурт Термостатный, 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Капуста Белокочанная, Green Ray Аппетитные Томаты в Собственном Соку, Жареная или Запеченная Куриная Голень. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
22 Apr 21 oleh anggota: Ирина Чапчикова
|
Ирина, спасибо. Я такой цифры уже год, у себя на весах, не видела.🤭🤭🤭 Как быстро у тебя вес уходил?
22 Apr 21 oleh anggota: oles.sv94
|
Олеся, сначало 15 кг ушли за 3-4 месяца, а потом очень медленно 🤦 посмотри я отчёт пишу на основной странице!!! Нажми на моё фото и откроется моя основная страничка, почитай!!!
23 Apr 21 oleh anggota: Ирина Чапчикова
|
Ирина, вот я тоже слышала, что если большой вес первые кг уходят быстро, а потом тянутся. 😩
23 Apr 21 oleh anggota: oles.sv94
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan oles.sv94
|