|
скорее всего, отвеса надо ждать завтра - высплюсь 😅 поднимаю рск до 1550
|
100,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 21,4 kg.
Sisa: 20,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1551 kkal
|
Lemak: 67,40g | Prot: 68,05g | Karb: 170,96g.
Makan Pagi: Томское Молоко Творожная Масса с Какао, СПК Ветчина Балтийская, Карат Сливочный Сыр Violette, Овсяночка, Простоквашино Молоко 2,5%, Инской Хлеб Пшенично-Отрубной. Makan Siang: Danone Творожок, Лукоморье Сырок Творожный с Изюмом. Makan Malam: Ашан Безе Меренги, Бахетле Кыстыбый с Картофелем, Простоквашино Сметана 20%, Инской Хлеб Пшенично-Отрубной, Борщ. lagi...
|
|
4094 kkal
|
Latihan:
Istirahat - 14 jam, Kerja - 10 jam, Samsung Health - 0 menit. lagi...
|
berat badan stabil
|