Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 April 2021
|
80,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 24,7 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1797 kkal
|
Lemak: 71,86g | Prot: 167,59g | Karb: 123,96g.
Makan Pagi: Село Зеленое Молоко 1,5%, Простоквашино Сметана 15%, 365 Дней Джем Малиновый, Vita Творог Обезжиренный 1.8%. Makan Siang: Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Гречка Отварная, Дядя Ваня Огурцы Маринованные. Makan Malam: Дядя Ваня Огурцы Маринованные, Аппетиссимо Фрукты в Желе Клубника, Лавина Хлеб "Бородинский" Особый, Яйцо, Ремит Бекон Венгерский, Магнит Сыр Мраморный 45-50%. Camilan/Lainnya: Ванта Сушки Ванильные, Siberian Nutrogunz Wild Food Whey. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan M.Zhmrk
|