Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Januari 2014
|
123,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 17,7 kg.
Sisa: 24,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
895 kkal
|
Lemak: 47,05g | Prot: 46,93g | Karb: 67,74g.
Makan Pagi: REWE Bio Maiswaffeln. Makan Siang: Metzgerfrisch Bayerische Gelbwurst, Eridanous Käse-Taschen. Makan Malam: Hochland Sandwich Scheiben Gouda, Heinz Tomato Ketchup, Ei, VielLeicht Bayerischer Leberkäs. Camilan/Lainnya: Exquisa Quark Genuß Erdbeere. lagi...
|
|
3547 kkal
|
Latihan:
Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 8 jam, Istirahat - 10 jam, Tidur - 6 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan DadaRot
|