Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 April 2021
|
70 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1830 kkal
|
Lemak: 80,77g | Prot: 61,76g | Karb: 186,11g.
Makan Pagi: Сгущенка, Кофе, Мегамарт Пирог Шоколадно-Кокосовый. Makan Siang: Соусом Песто, Bebivita Овощной Суп с Говядиной , Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. Makan Malam: Вино Красное Сухое, Фруктовый Лед, Чистая Линия Рожок Крем-Брюле. Camilan/Lainnya: Конфета, Рот Фронт Конфеты Ромашка. lagi...
|
|
1803 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Cepat) - 6,5 km/jam - 20 menit, Istirahat - 15 jam dan 40 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan katjashubina
|