Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 April 2021
|
89,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,4 kg.
Sisa: 14,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1318 kkal
|
Lemak: 52,91g | Prot: 71,36g | Karb: 145,73g.
Makan Pagi: Colun Queso Gouda Laminado, La Crianza Jamón Pierna. Makan Siang: Savory Helado Chocolate Suizo, Tomates, Frutos Del Maipo Tortillas de Papas Horneables, Porotos Verdes, Patatas Cocidas, Lomo de Cerdo (Entero, Magro Solamente). Makan Malam: Soprole Yogurt Protein + Trozos, Maní Confitado. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ricardo-sb
|