Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 April 2021
|
62,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1370 kkal
|
Lemak: 62,70g | Prot: 40,58g | Karb: 163,56g.
Makan Pagi: Tam Buğday Ekmeği, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Dost Süzme Peynir, Haşlanmış Yumurta. Makan Malam: Kırmızı Mercimek Çorbası, Sebze ve Domates Soslu Spagetti. Camilan/Lainnya: Cheetos Cips, Yeşil Çay, Kuru Üzüm (Çekirdeksiz), Vince Çakıltaşı, Badem. lagi...
|
Kehilangan 4,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan thedayseye
|