Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 April 2021
|
49,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1857 kkal
|
Lemak: 73,79g | Prot: 90,21g | Karb: 217,76g.
Makan Pagi: Água com Limão. Makan Siang: Alface Americana, Tomates, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Salada de Maionese, Beterrabas, Batata Doce. Camilan/Lainnya: Oreo Milkshake de Morango, Vitamina de Mamão, Pipoca Branca (em Óleo), Mariza Canela em Pó , Natu's Farinha de Linhaça Dourada, Banana, Ovo Mexido, Sadia Mussarela. lagi...
|
|
1461 kkal
|
Latihan:
funcional - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan camila4411
|