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Por fin , lo logre :)
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55 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,4 kg.
Sisa: 3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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949 kkal
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Lemak: 49,70g | Prot: 61,21g | Karb: 92,64g.
Makan Pagi: Fresas, Cerdo Asado, Doña Paisa Arepa, Huevo, Chayote, Ni una Dieta Mas Proteína de Vainilla. Makan Siang: Cerdo Asado, Tomates, Cebollas, Castell de Ferro Aceite de Oliva Extra 100% Virgen, Plátano Verde. Makan Malam: Pechuga de Pollo a la Plancha, Castell de Ferro Aceite de Oliva Extra 100% Virgen, Plátano Verde, Cebollas, Tomates. lagi...
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Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan derly12
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