Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 April 2021
|
58,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,4 kg.
Sisa: 6,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1406 kkal
|
Lemak: 64,38g | Prot: 105,01g | Karb: 101,04g.
Makan Pagi: Good Food Чернослив без Косточки, Сыр Российский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Fitness Хлебцы Цельнозерновые Ржаные, Чай, Жареное Яйцо. Makan Siang: Просто Повидло Яблочное, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Творог 5%, Чай, Томатная Паста, Избенка Пельмени с Куриной Грудкой. Makan Malam: Good Food Чернослив без Косточки, Чай, Рогачев Вареное Молоко Сгущенное с Сахаром "Егорка", Fitness Хлебцы Цельнозерновые Ржаные Бородинские, Олейна Подсолнечное Масло , Помидоры, Шпинат, Пекинская Капуста, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Camilan/Lainnya: Чай, Просто Повидло Яблочное, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Творог 5%. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Anny@nn
|