Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 April 2021
|
89 kg
Sejauh ini Berkurang: 43 kg.
Sisa: 9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1205 kkal
|
Lemak: 27,43g | Prot: 90,63g | Karb: 153,99g.
Makan Pagi: Белый Город Молоко 2,5%, Ашан Финики Иран, Русская Каша Геркулес, Просто Изюм Светлый, Веселый Молочник Кефир 2,5% , Магнит Банан. Makan Siang: Россия Щедрая Душа Тёмный Шоколад Российский, Мэри Хлеб Купеческий с Семенами Подсолнечника, Гуляш из Курицы, Увелка Гречка Вареная. Makan Malam: Мёд, Первый Вкус Натурель Живой Йогурт Персик-Манго, ПП Панкейки, Дижонская Горчица, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Fortuna Тунец в Собственном Соку. lagi...
|
Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 30061967v
|