Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 April 2021
|
101,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,4 kg.
Sisa: 18,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1207 kkal
|
Lemak: 28,65g | Prot: 66,32g | Karb: 165,23g.
Makan Pagi: Quorn Ham Style Slices, Warburtons Sandwich Thins, Coffee. Makan Siang: Quorn Ham Style Slices, Warburtons Sandwich Thins, Ryvita Original Rye Crispbread. Makan Malam: McCain Original Oven Chips, Heinz Baked Beans , Warburtons Sandwich Thins, Iceland No Bull Burger . lagi...
|
|
814 kkal
|
Latihan:
Steps - 1 jam dan 10 menit, Berjalan (Cepat) - 6,5 km/jam - 41 menit, Apple Health - 22 jam dan 9 menit. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan andy greco
|