|
После отпуска 2 недели
|
72 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,6 kg.
Sisa: 7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1665 kkal
|
Lemak: 64,66g | Prot: 73,35g | Karb: 200,17g.
Makan Pagi: Вареное Яйцо, ВкусВилл Хлеб Житный Цельнозерновой без Муки, ВкусВилл Ветчина Куриная Утренняя, Grovo Яичный Белок, Перекресток Сыр Голландский 45%, Олейна Подсолнечное Масло. Makan Siang: ВкусВилл Хлеб Житный Цельнозерновой без Муки, Борщ с Говядиной. Makan Malam: Твой Дом Салат Оливье с Курицей, Oltermanni Сливочный Сыр, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Угощение Славянки Баклажанная Икра, Хохланд Фетакса в Рассоле, Егорьевская Фабрика Совиньон, Белый Картофель (с Кожурой, Запеченный), Президент Сыр Бри. Camilan/Lainnya: Пятерочка Сахар, Клубника, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, Яблоко Зеленое, Русские Традиции Рулет Павлова, Магнит Банан. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Bonnie dr
|