|
Вот позади 10 дней белкового питания🙂
Что могу сказать, ушло 700 гр
С одной стороны хорошо 👌 , а с другой - я расстроилась 😞
Я рассчитывала постройнеть на 2 кг
Но это мои мечты 💭 ...а в реальности имеем то, что имеем
Из плюсов: белок насыщает, отбивает тягу к сладкому.
Планировала я продержаться 10 дней, сейчас решила, что можно и ещё 4 дня
|
64,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,9 kg.
Sisa: 2,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|