Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 April 2021
|
52,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,3 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1603 kkal
|
Lemak: 42,86g | Prot: 115,28g | Karb: 189,41g.
Makan Pagi: Migros Heidelbeeren, Oh! High Protein Nature, Oh! High Protein Milk, LSP Whey Isolate, Migros Heidelbeeren, Nespresso Kapseln, Himbeeren, Bananen. Makan Siang: Olivenöl, Ponti Aceto Balsamico, Gekochte Linsen, Milbona Feta, Süßkartoffel, Alpro Mandelmilch Ungesüsst, Nespresso Kapseln, Rucola , Betty Bossi Nüsslisalat. Makan Malam: Migros Cherrytomaten, Migros Spargeln , Aubergine, Zucchini, Denner Rosa Thon, Migros Premium Jasmin Reis. Camilan/Lainnya: Blévita Protein Kakao Mandel (27g), Bananen, Erdbeeren, Sun Queen Nussmischung, Harry Mehrkorn, New Lifestyle Fromage Frais, Oh! High Protein Mokka, Bananen. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan desi0505
|