Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 April 2021
|
71,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,8 kg.
Sisa: 14,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1553 kkal
|
Lemak: 129,72g | Prot: 77,10g | Karb: 22,31g.
Makan Pagi: Огурец (с Кожурой), Листья Салата, Салат Айсберг, Магнит Сельдерей Стебель Свежий, Капуста Белокочанная, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Сало, Оливковое Масло, Кокосовое Масло, Жареное Яйцо. Makan Siang: Печень Говяжья, Карбонат, Редис, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Сало, Оливковое Масло, Кокосовое Масло. Makan Malam: Авокадо Авокадо, Сельдь Соленая, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Fish House Треска, Зеленый Листовой Салат, Редис, Капуста Белокочанная, Оливковое Масло, Кокосовое Масло. lagi...
|
|
1964 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 12 menit, Naik Tangga (Stairs) - 12 menit, Cross Training - 13 menit, Istirahat - 15 jam dan 23 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan anna-chuykova
|