Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 April 2021
|
77,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 43,4 kg.
Sisa: 12,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1120 kkal
|
Lemak: 44,94g | Prot: 116,18g | Karb: 68,14g.
Makan Pagi: Pintola Peanut Butter , Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Finn Crisp Multigrain (6г), Чудо Молочный Коктейль Клубника. Makan Siang: Polar Медальоны из Филе Горбуши, Global Village Цветная Капуста. Makan Malam: Киви, Простоквашино Сметана 15%, Power Pro Zero Bar, Молочная Станция Творог Обезжиренный. Camilan/Lainnya: RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, Vegagreen Миндаль, Vegagreen Кешью, Vegagreen Фундук. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan annalutik99
|