Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 April 2021
|
80,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 24,9 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1761 kkal
|
Lemak: 52,85g | Prot: 184,82g | Karb: 145,94g.
Makan Pagi: Real Caps Рыбий Жир, Село Зеленое Молоко 1,5%, Vita Творог Обезжиренный 1.8%, 365 Дней Джем Малиновый, Простоквашино Сметана 15%. Makan Siang: Картофель Отварной, Русский Рыбный Мир Тунец Натуральный. Makan Malam: Real Caps Рыбий Жир, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Гречка Отварная. Camilan/Lainnya: Красный Октябрь Красный Мак, Ванта Сушки Ванильные , 365 Дней Джем Малиновый, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Siberian Nutrogunz Wild Food Whey. lagi...
|
Memperoleh 7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan M.Zhmrk
|