Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 April 2021
|
69,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,5 kg.
Sisa: 12,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
972 kkal
|
Lemak: 38,23g | Prot: 61,72g | Karb: 98,31g.
Makan Pagi: Смородина Красная, Помидоры, Овсяная Каша на Молоке, Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые Прованские Травы, Хохланд Творожный Сыр, Кофе, Здоровое Меню Молоко Рисовое. Makan Siang: Нут (Вареный), Куриная Грудка Вареная, Редис, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Кефир 2,5%. Makan Malam: Соевый Соус, Сухие Цельные Семена Кунжута, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan a.lisik
|