Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 April 2021
|
77,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 25,4 kg.
Sisa: 17,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1448 kkal
|
Lemak: 44,59g | Prot: 72,24g | Karb: 189,41g.
Makan Pagi: Каравай Хлеб Любимый, Молоко Бурятии Био Йогурт, Махеевъ Майонез Постный, Огурец (с Кожурой), Бекон, Селедка, Демидовская Забава Галеты Яблочные Лайт. Makan Siang: Курабье, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Лайт Вафельные Ржаные, Редька, Помидоры, Огурец (с Кожурой), не Молоко Рисовое Классическое Лайт, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Овсяная Каша на Воде. Makan Malam: ВкусВилл Хлебцы Мультизлак. Camilan/Lainnya: Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые с Пророщенными Зёрнами Морская Соль, не Молоко Овсяное с Зелёным Чаем Матча, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Капуста Тушеная, Селедка. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan natslaserebrennikova
|