Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 April 2021
|
82,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,1 kg.
Sisa: 4,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1003 kkal
|
Lemak: 59,04g | Prot: 56,29g | Karb: 68,67g.
Makan Pagi: Abacate, Café, Ovo Mexido, Natu's Farinha de Linhaça Dourada, Mamão. Makan Siang: Alface de Folha Verde, Rúcula, Subway Tomate, Queijo Provolone, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Frango a Milanesa. Makan Malam: Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Café, Sopa Milagrosa. Camilan/Lainnya: Rancheiro Rosquinha de Coco, Amêndoas, Castanhas de Caju. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan rita santana55
|