Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 April 2021
|
99,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,6 kg.
Sisa: 24,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1581 kkal
|
Lemak: 101,59g | Prot: 93,19g | Karb: 74,32g.
Makan Pagi: Nutiva Кокосовое Масло, Рахат Шоколад 70%, Миндаль, Кофе с Молоком, Сушеные Семена Тыквы, Овсяноблин с Творогом. Makan Siang: Салат Мимоза, Киви, Delba Цельнозерновой Хлеб, Окрошка на Кефире. Makan Malam: Салат Овощной с Маслом, Жареная или Запеченная Курица. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan alenasapoval
|