Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 April 2021
|
68,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 17,3 kg.
Sisa: 0,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1068 kkal
|
Lemak: 33,17g | Prot: 69,62g | Karb: 141,76g.
Makan Pagi: Ketchup , Kale , Egg, Sam's Choice Purified Drinking Water (20 oz). Makan Siang: Fage Total 0% Greek Yogurt (Container), Ancient Nutrition Multi Collagen Protein, Silk Unsweetened Vanilla Cashew Milk, Grapefruit. Makan Malam: Chicken Salad, Kerrygold Pure Irish Butter, Natural Ovens Bakery Keto Friendly Bread, Cucumber Salad with Vinegar, Simple Truth Lentil Vegetable Soup , Kale . Camilan/Lainnya: Trader Joe's Triple Ginger Snaps, Weight Watchers Giant Chocolate Cookies & Cream Bar. lagi...
|
Kehilangan 3,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan islandsister
|