Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 April 2021
|
102,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,7 kg.
Sisa: 12,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2951 kkal
|
Lemak: 98,62g | Prot: 138,43g | Karb: 227,73g.
Makan Pagi: Ого Отруби Ржаные, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. Makan Siang: Олейна Масло Подсолнечное с Оливковым Маслом, Ваш Выбор Моцарелла Мини, Yelli Суп из Киноа с Красным Рисом и Чечевицей, Петелинка Куриная Грудка без Кожи. Makan Malam: Long Island Iced Tea, Regular Beer , Beef Meatballs, Mashed Potato, Pizza with Meat, Ironman Protein Bar Peanuts. Camilan/Lainnya: Pinot Gris (Grigio) Wine . lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan airyman
|