Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 April 2021
|
101,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 3 kg.
Sisa: 11,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1986 kkal
|
Lemak: 51,71g | Prot: 127,85g | Karb: 220,39g.
Makan Pagi: Глобус Лосось Слабосоленый , Глобус Чиабатта, Глобус Молоко 1,5%. Makan Siang: Barilla Соус Томатный с Базиликом, Глобус Фарш Говяжий, Макфа Вареные Макароны. Makan Malam: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Увелка Каша Дружба, Петелинка Куриная Грудка без Кожи, Сибирская корона Пиво, Ростик'c - KFC Ай-Твистер Новый. Camilan/Lainnya: Granny Smith Apples, Ironman Slim Bar Mild Cocos, Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком, Окей Яблоко Гренни Смит. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan airyman
|