Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 April 2021
|
122,0 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,1 kg.
Sisa: 13,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2357 kkal
|
Lemak: 130,58g | Prot: 122,89g | Karb: 173,58g.
Makan Pagi: Kaizen 100% Whey Protein Isolate, Tim Hortons Coffee with 2 Creams (Large), Coffee with Cream. Makan Malam: Poppers Stuffed Jalapenos, Burger King Whopper. Camilan/Lainnya: Coffee, Coffee with Cream, Six Star Pre-Workout Ignition, QuestBar Birthday Cake Protein Bar. lagi...
|
Kehilangan 11,1 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
thanks for all the support. 😀
22 Apr 21 oleh anggota: DarkKnight73
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan DarkKnight73
|