Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 April 2021
|
85,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,6 kg.
Sisa: 7,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
757 kkal
|
Lemak: 20,80g | Prot: 50,70g | Karb: 90,00g.
Makan Siang: Hortifruti Água de Coco, Pão de Açúcar Torta de Frango, Sadia Filé de Peito de Frango, Sadia Sobrecoxa. Camilan/Lainnya: Betânia Leite Fermentado , Nescau Nescau Prontinho . lagi...
|
|
2329 kkal
|
Latihan:
Caminhada - 1 jam dan 40 menit, Istirahat - 14 jam dan 20 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan MacB01
|