Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 April 2021
|
67,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1601 kkal
|
Lemak: 73,83g | Prot: 123,35g | Karb: 93,72g.
Makan Pagi: Магнит Банан, ВкусВилл Творог из Топлёного Молока 5%. Makan Siang: Chikalab Chikabar Coconut, ВкусВилл Творог Мягкий Однородный с Персиком, Вкусвилл Заливное из Дорадо Горячего Копчения, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Редис, Помидоры, Ассорти Зелени (Укроп, Петрушка, Кинза, Шпинат), ВкусВилл Микс Салатный Грасс. Makan Malam: Chikalab Chikabar Tiramisu, ВкусВилл Мусс Творожный Двухслойный Манго и Маракуйя, Капуста Белокочанная, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Помидоры, ВкусВилл Масло Гхи, Село Зеленое Яйцо Куриное Отборное, ВкусВилл Топленое Молоко . lagi...
|
|
1745 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 41 menit, Istirahat - 15 jam dan 19 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Юлька-НЕжрулька
|