Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 April 2021
|
67,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,4 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1596 kkal
|
Lemak: 64,31g | Prot: 143,36g | Karb: 123,18g.
Makan Pagi: Vasco Xbar Протеиновый Батончик со Вкусом Шоколада, ВкусВилл Колбаса Запечённая из Индейки, Редис. Makan Siang: Chikalab Chikabar Salted Caramel And Peanuts , ВкусВилл Хлеб Романовский Бездрожжевой, Семга Жареная, Помидоры, Сладкий Красный Перец, Редис, Белая Дача Салатная Смесь Вита Микс. Makan Malam: ВкусВилл Творог Мягкий Однородный с Черникой, Ашан Сыр Дор Блю, Азбука Вкуса Гранат, ВкусВилл Мусс Творожный Двухслойный Манго и Маракуйя, ВкусВилл Творог из Топлёного Молока 5%, Вкусвилл Заливное из Дорадо Горячего Копчения. lagi...
|
|
1996 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam dan 41 menit, Senam (Ringan, Misalnya Latihan Di Rumah) - 29 menit, Istirahat - 13 jam dan 50 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Юлька-НЕжрулька
|