Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 April 2021
|
67,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,1 kg.
Sisa: 8,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1563 kkal
|
Lemak: 53,63g | Prot: 47,16g | Karb: 218,62g.
Makan Pagi: Karotten, Philadelphia Hanf Pesto. Makan Siang: Chilli, Sonnenmais, Babykarotten, Hühnerbrühe. Makan Malam: Milfina Butter , Freshona Delikatess Rotkohl, Pfanni Semmel Knödel. Camilan/Lainnya: Sol&Mar Tapas de Chorizo, Italiamo Knoblauchzehen in Sonnenblumenöl, Banane. lagi...
|
|
1673 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 20 menit, Istirahat - 15 jam dan 40 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Jminuszehn
|