Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 April 2021
|
87,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,6 kg.
Sisa: 13,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1117 kkal
|
Lemak: 42,48g | Prot: 110,12g | Karb: 77,76g.
Makan Pagi: Gekochtes Ei, Ehrmann High Protein Joghurt Pfirsich-Orange . Makan Siang: VielLeicht Pfefferbeisser. Makan Malam: Gemischte Nüsse, Dr. Oetker High Protein Pudding Schoko, Kohlrabi, Möhren, St.Mang Original Allgäuer Limburger Leicht, Gourmet Tomatensauce , Landjunker Flank Steak, Gekochter Lauch. lagi...
|
|
2313 kkal
|
Latihan:
Membersihkan - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Elektra108
|