Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 April 2021
|
58,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,6 kg.
Sisa: 10,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1650 kkal
|
Lemak: 70,59g | Prot: 98,88g | Karb: 146,09g.
Makan Pagi: Protein Rex Готовый Завтрак , Домик в деревне Молоко 2,5%, Кофе, Fitroo Протеиновый Батончик со Вкусом Ваниль Печенье. Makan Siang: Calve Соус для Рыбы Тартар, Курица по Французски, Перекресток Биточки Картофельные. Makan Malam: Parmalat Молоко 0,5%, Myprotein Impact Whey Protein Salted Caramel Flavour, Дикси Мандарины. Camilan/Lainnya: ВкусВилл Заправка для Салата Грин Энерджи , ВкусВилл Салат Грин Энерджи без Заправки , ВкусВилл Смузи Киви-Ананас, Bombbar Coco Coconut. lagi...
|
Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ~MaybeTomorrow~
|