Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 April 2021
|
57,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,2 kg.
Sisa: 2,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1631 kkal
|
Lemak: 65,88g | Prot: 87,91g | Karb: 172,20g.
Makan Pagi: Пицца Маргарита, Liebendorf Сыр Тильзитер, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Батон. Makan Siang: Kikkoman Соевый Соус Лёгкий , Оливковое Масло, Тыквенные Семечки, Желтый Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Черкизово Медальоны из Свиной Вырезки, Мистраль Кускус. Makan Malam: Редис, Макароны Отварные, Котлета Домашняя. Camilan/Lainnya: Zero Джем Вишня, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, KDV Батончик «Super» с Нугой и Мягкой Карамелью, Орехи Кешью, Клубника, Мёд, Агуша Молоко 3,2%, Myllyn Paras Овсяная Каша. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ira_biboo
|