Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 April 2021
|
110,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,7 kg.
Sisa: 0,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2589 kkal
|
Lemak: 87,24g | Prot: 167,97g | Karb: 218,26g.
Makan Pagi: Foodspring Flavour Kick Vanille , Erdbeeren, Milsani Skyr Natur, Bio Mandel Drink Ungesüsst, Kölln Dinkelkorn Flocken Zart, Lord Nelson Ceylon Assam Schwarzer Tee, Meierkamp Weidemilch 3,5%, Xucker Erythrit. Makan Siang: Lindt Williams, Gekochtes Ei, Foodspring Flavour Kick Vanille , Thomy Sauce Hollondaise, Grüne Brechbohnen, Bio Mandel Drink Ungesüsst, Milsani Skyr Natur, Erdbeeren, Lachsfilet. Makan Malam: Kerrygold Butter & Rapsöl, GutBio Olivenöl Nativ Extra, Kühne Apfel-Essig, Zwiebeln, Harzbube Handkäse, REWE Krustenbrot. Camilan/Lainnya: Alesto Pekannusskerne, Weißwein, Rotkäppchen Sekt Trocken. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Brent Smith
|