|
WEEK 7
|
71,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,5 kg.
Sisa: 1,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1685 kkal
|
Lemak: 70,66g | Prot: 133,91g | Karb: 125,35g.
Makan Pagi: Soligo Latte Parzialmente Scremato, Mulino Bianco Fette Biscottate Rustiche, Myprotein Burro di Arachidi Crunchy. Makan Siang: Patatine Fritte fatte in Casa, Merluzzo Dell'atlantico, Pettinicchio Fior di Latte. Makan Malam: Braciola di Maiale alla Griglia o al Forno. Camilan/Lainnya: Banana, Myprotein Impact Whey Protein, Alpro Latte di Cocco, Prosciutto di Tacchino, Pane Bianco. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan danivise92
|