Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 April 2021
|
68 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,5 kg.
Sisa: 5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1915 kkal
|
Lemak: 107,09g | Prot: 110,70g | Karb: 126,59g.
Makan Pagi: Пить Кофе Дабл Капучино на Кокосовом Молоке, 137 Degrees Walnut Milk, ВкусВилл Равиоли со Шпинатом и Сыром . Makan Siang: Макдоналдс Салат Овощной (без Заправки), Starbucks Латте на Соевом Молоке (Tall). Makan Malam: ВкусВилл Панакота Манго-Маракуйя, ВкусВилл Колбаса Суперсила , ВкусВилл Сметана 20%, ВкусВилл Борщ Вегетарианский. Camilan/Lainnya: Окей Рахат-Лукум с Орехом, Кузбасский Бройлер Цыпленок Корнишон, Грецкие Орехи, ВкусВилл Сырники из Сыра Рикотта, ВкусВилл Конфета Протеиновая с Кешью, ВкусВилл Колбаса Суперсила . lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan fitvickisska
|