Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 April 2021
|
108,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,7 kg.
Sisa: 18,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1504 kkal
|
Lemak: 55,87g | Prot: 101,41g | Karb: 146,40g.
Makan Pagi: Магнит Апельсин, Metro Chef Бальзамический Крем-Уксус Модена, Дикси Яблоки Гренни Смит, Шпинат, Салат из Капусты и Огурца, Вареное Яйцо, Печень Куриная в Сметане, Макароны с Маслом. Makan Siang: Meggle Кефир 0,5%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Чеснок, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Борщ с Курицей, Простоквашино Сметана 15%, Boombar Protein Cookie Coconut. Makan Malam: Избенка Бифилайф Облепиха-Абрикос, Домик в деревне Молоко 2,5%, Power Pro Whey Protein Cube. Camilan/Lainnya: Дикси Яблоки Гренни Смит. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan tesok
|