Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 April 2021
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67 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,3 kg.
Sisa: 2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1467 kkal
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Lemak: 41,72g | Prot: 85,11g | Karb: 175,03g.
Makan Pagi: Dolce Gusto Café con Leche, Hacendado Hummus con Pimiento del Piquillo Asado, Hacendado Pan Tostado 100% Integral Bajo en Sal y Azúcar, Zespri Kiwi Green. Sebelum Makan Siang: Dolce Gusto Café con Leche, Makro Frambuesas Frescas, Carrefour Bio Semillas de Chía, Vitalinea Yogur Frutos del Bosque. Makan Siang: Cebollas Dulces, Tomates Cherry, Hacendado Fresa o Freson, Hacendado Atún Claro al Natural , Primaflor Corazones de Cogollos Extra, Huevo Cocido, Hacendado Penne Rigate Integral, Aceite de Oliva. Setelah Makan Siang: Azúcar, Puleva Café con Leche, Carrefour Bio Tortitas de Arroz con Chocolate y Naranja, Hacendado Mandarina. Makan Malam: Lidl Tortitas de Arroz, Martínez Loriente Fiambre de Lomo de Cerdo al Horno, Crema guisantes, Royal Gelatina Light . Camilan/Lainnya: Hacendado Tortitas de Maíz. lagi...
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Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan silviavaldes75
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