Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 April 2021
|
79,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 25,9 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1789 kkal
|
Lemak: 44,75g | Prot: 175,11g | Karb: 84,46g.
Makan Pagi: Село Зеленое Молоко 1,5%, Простоквашино Сметана 15%, 365 Дней Джем Малиновый, Простоквашино Творог 2%. Makan Siang: Calve Кетчуп с Помидорами Черри , Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Гречка Отварная. Makan Malam: Лавина Хлеб "Бородинский" Особый, Минтай Жареный, Золотой Резерв Коньяк. Camilan/Lainnya: Siberian Nutrogunz Wild Food Whey. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan M.Zhmrk
|