Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Januari 2014
|
92,0 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,3 kg.
Sisa: 10,3 kg.
Diet diikuti: 100%.
|
|
2222 kkal
|
Lemak: 157,09g | Prot: 170,65g | Karb: 52,00g.
Makan Pagi: Kraft Natural Shredded Italian Style Five Cheese, Egg, Hormel Black Label Bacon Original, Nutiva Organic Hemp Protein Hi-Fiber, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Vanilla, Bob's Red Mill Organic 100% Whole Ground Golden Flaxseed Meal. Makan Siang: Broccoli, Green String Beans, Cub Foods Chicken Tenderloins, Butter, Pompeian Extra Virgin Olive Oil. Makan Malam: Pompeian Extra Virgin Olive Oil, Onion Powder, Butter, Zucchini, Cooked Asparagus (from Fresh), Cub Foods Chicken Tenderloins. Camilan/Lainnya: Egg, Green Peppers. lagi...
|
Kehilangan 6,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan tfar0427
|