Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 April 2021
|
80,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,5 kg.
Sisa: 3,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1791 kkal
|
Lemak: 52,50g | Prot: 161,71g | Karb: 143,16g.
Makan Pagi: Курага, Ясно Солнышко Овсянка Сухая, Изюм (без Косточек), Магнит Банан. Makan Siang: Щедрые Хлебцы Ржаные, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Сыр Моцарелла, Окей Салат Греческий. Makan Malam: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Сыр Моцарелла, Огурец (с Кожурой). Camilan/Lainnya: Козинаки, Пятерочка Яблоко Красное , Chikalab Chikabar White Chocolate Strawberry With Cream, Chikalab Chikabar White Chocolate Strawberry With Cream. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan cherkovski535
|