Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 April 2021
|
86,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,5 kg.
Sisa: 3,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1397 kkal
|
Lemak: 49,34g | Prot: 54,80g | Karb: 189,11g.
Makan Pagi: Alnatura Kürbiskerne , Cashewnüsse, Banane, Chia-Samen, Milbona Naturjoghurt 1,5%. Makan Siang: Netto Geflügelwiener, Gekochtes Ei, Gurke (mit Schale), Delique Senf, Olivenöl, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Makan Malam: Zwiebeln, Möhren, Sellerie, Porree. Camilan/Lainnya: Cafe Time Nussecken. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ziel_2017
|