Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 April 2021
|
59,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,7 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1868 kkal
|
Lemak: 90,44g | Prot: 98,34g | Karb: 171,06g.
Makan Pagi: Coop Färskost Naturell, Nestlé Kvarg Lindahls, Bonne Maman Confiture de Framboises, Flocons d'avoine (40g), Noisette, Amandes, Raisins Secs, Pain Complet. Makan Siang: Carrefour Discount Jambon de Bayonne, Salade Verte, Quiche chèvre courgette. Makan Malam: Bridélice Crème Fraîche 15%, Fromage Gorgonzola, Pain Complet, Poires, Haricots Verts, Le Gaulois Filets de Poulet. Camilan/Lainnya: Noisette, Nestlé Grand Chocolat Intense 70%. lagi...
|
|
1794 kkal
|
Latihan:
Yoga Vinyasa - 1 jam dan 19 menit, Istirahat - 14 jam dan 41 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Pamplerose
|