Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 April 2021
|
59 kg
Sejauh ini Berkurang: 1 kg.
Sisa: 4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1480 kkal
|
Lemak: 28,60g | Prot: 108,43g | Karb: 213,62g.
Makan Pagi: Спирулина, Льняное Масло в Капсулах , Ultra Omega-3, Можно? Нужно! Булочки Маковые с Шоколадной Глазурью, Магнит Банан, Эконива Молоко 3,2%, Zero Низкокалорийный Соус Сальса, Долмио Соус для Макарон с Оливками, Магнит Чеснок , Клинский Мясокомбинат Ветчина Вареная для Тостов «по-Клински», Delicato Кокосовое Масло, Помидоры, Желтый Сладкий Перец, Кабачок, Грудка Индейки. Makan Siang: Магнит Чеснок , Клинский Мясокомбинат Ветчина Вареная для Тостов «по-Клински», Zero Низкокалорийный Соус Сальса, Долмио Соус для Макарон с Оливками, Delicato Кокосовое Масло, Желтый Сладкий Перец, Кабачок, Грудка Индейки, Помидоры, Спирулина, Льняное Масло в Капсулах , Ultra Omega-3. Makan Malam: RED Молочный Шоколад с Яблоком и Корицей, Перекресток Киви Голд, Помело, Ананас. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan khromovaolga2017
|