Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 April 2021
|
82,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,6 kg.
Sisa: 12,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2924 kkal
|
Lemak: 124,43g | Prot: 161,37g | Karb: 146,22g.
Makan Pagi: Кофе, Сахар, Веселый Молочник Сметана 15%, Творог 5%, Гренки молоко+яйца. Makan Siang: Магнит Огурчик Соленый, Картофель Тушеный с Мясом. Makan Malam: Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Коньяк, Огурец (с Кожурой), Кальмары в сметане, Запеченная или Жареная Путассу. Camilan/Lainnya: Мартин Семечки, Unagrande Моцарелла для Пиццы, Кофе, Медовик, Здоровое Меню Молоко Соевое 1%, Prime Kraft Whey Strawberry Banana. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Zlf2212
|