Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 April 2021
|
77,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,1 kg.
Sisa: 17,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1058 kkal
|
Lemak: 48,92g | Prot: 79,78g | Karb: 69,70g.
Makan Pagi: Ашан Сыр Тильзитер, Каждый День Говядина Варено Конченная, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, President Сыр-Мусс Творожный с Грибами, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном, Макфа Манка, Ашан Молоко 1,5%. Makan Siang: Салат Айсберг, Яйцо Куриное, Кролик Тушеный. Makan Malam: Семга Слабосоленая, Доширак Морская Капуста Дольким, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Окей Огурцы Соленые, Картофельное Пюре. Camilan/Lainnya: Milka Шоколад Oreo, Fruit&Nut Киви Сушеные, Ашан Сыр Тильзитер, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Авентра
|