Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 April 2021
|
74,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,3 kg.
Sisa: 9,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1680 kkal
|
Lemak: 80,61g | Prot: 95,07g | Karb: 145,57g.
Makan Pagi: Кедровые Орехи , Избенка Йогурт Высокобелковый 2,1%, Банан, Киви, Агуша Кефир 3,2%, Royal Forest Хлорелла, Геркулес Овсяные Хлопья, Healthy Origins Органическая Спирулина, California Gold Nutrition Коллаген. Makan Siang: Boombar Протеиновый Батончик Шоколад , Якитория Калифорния, Капустный Салат. Makan Malam: Маври Сыр Хинкали с Творожной Начинкой, Избенка Страчателла. Camilan/Lainnya: Midori Морская Капуста с Васаби. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ovchinka84
|