Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 April 2021
|
68,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,4 kg.
Sisa: 3,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1568 kkal
|
Lemak: 56,78g | Prot: 141,31g | Karb: 113,93g.
Makan Pagi: Пестравка Сыр Полутвёрдый "Лёгкий", Помидоры, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо Куриное, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Простоквашино Творог 2%. Makan Siang: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриное Филе, Булгур, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin. Makan Malam: Националь Семена Кунжута, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Kikkoman Соевый Соус, Зеленая Фасоль (Замороженная), Карась Жареный, Судак Жареный. Camilan/Lainnya: Bombbar Протеиновый Батончик Walnuts-Honey, Миндаль Миндаль, Пятерочка Яблоко Сезонное , Пятерочка Киви. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Tatyana Snegireva
|