Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 April 2021
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96,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 25,5 kg.
Sisa: 3,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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3279 kkal
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Lemak: 127,01g | Prot: 239,49g | Karb: 307,09g.
Makan Pagi: Banane, IronMaxx Protein Bar Erdnuss , Pistazien. Makan Siang: Heidelbeeren, Bonduelle Gold Mais, Lidl Eiweißbrot. Makan Malam: Alpro Soya Kokosnussmilch , Edeka Beerenmischung mit Sauerkirschen, Rühls Bestes Whey Isolat Masthuhn, Getrocknete Feigen, Zwiebeln, Edeka Bio Rote Beete, REWE Blattspinat, Schweinefilet, Leichter Genuss Frischkäse Light, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). lagi...
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berat badan stabil
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Sejarah Berat Badan uganis
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